我一直在找保溫罩，如果可以，希望不是玫瑰花那類花卉風格的
偶然在生活工場網站DM發現：
Ulster Weavers 兩款花布商品，年中慶有七折優惠
Ulster Weavers，印象中來自愛爾蘭的家飾織品品牌
搜尋保溫罩時就曾瀏覽過官網
當時還發現有次在HOLA看過蜂窩造型的保溫罩
蜂窩六角形組成，還縫了兩隻俏皮的立體蜜蜂，逗趣可愛
正是這個品牌的商品
趁著某天下班，去了清大店一趟看實品
按奈住雀躍的心情，故作慎重的走進店裡
此時已經接近年中慶尾端，商品不太齊全
幸好，架上還有最後一個貓頭鷹圖樣的保溫罩，就這麼被我拎回家了
Twitter Muff Tea Cosy 官網12英磅
生活生場定價500 年中慶七折NT.350
PS：左下角的土司是在三鴨櫃子裡意外發現的臨時演員
真正身分是便條紙
打開來是這樣子
一般保溫罩 (就是去Afternoon Tea內用熱紅茶時，提供的那種) 都是由上往下罩
而我買的這款Muff Tea Cosy，茶壺是由上方放入的
體積比較大，連手沖銅壺都能放得下
希望生活工場可以多引進這品牌的商品
還有很多織品、杯盤都想入手呢
我一直都沒有運動的習慣。一直都是。
從小到大最討厭的就是體育課，成績單上最差的分數永遠落在體育那欄
畢業之後，運動機會更是少得可憐
後來家裡買了體脂機，可想得知，數字維持在標準範圍外
加上這一兩年工作性質的關係，體脂漸漸往上升
有天早上起床準備要吃早餐，上頭的數字飆升到30
真是徹底嚇壞了我
隔沒幾天，和蘋蘋聊到這個話題
她們辦公室前陣子團購健身腳踏車，把資料轉過來給我參考
然後，就買了 x-bike 19805
批踢踢的精華區，大多推薦 LAFIT 和 x-bike
LAFIT 比較便宜，可是有幾個人提到"不夠安靜"的缺點
考量平日一定是晚上才有時間騎，捨棄了它
x-bike 19805網購最便宜是官網的3880元，團購五十台以上折價500
越來越懶得跟批踢踢的合購了，最後在happy go下單
大概一兩個月會有幾天推出和團購五十台相同的價格，還免運費勒
習慣轉開電視有聲音，挑本喜歡的小說/雜誌邊騎邊看
每天最累的時候是前十分鐘，堅持過去，接下來就很快了
（最近已經訓練到可以邊騎、邊縫衣服了，哈）
3/20入手到現在大約兩個多月
每週騎四天以上，每次四十分鐘到一小時（至少騎到20公里）
飲食正常體重變化不大，但體脂下降到26~27左右
總算回到標準值的邊緣，呼～
我還是一樣不熱衷運動，一樣無法理解何謂運動後全身舒暢的感覺
但至少找到一樣運動是不討厭，可以堅持下去的
現在，給自己的期許是，要繼續維持下去
希望大家也要注意自己的健康
【鹹食】我食故我在 (7)
哈囉~~~Me again...我可以建議你跳鄭多燕的有氧操 你上YOUTUBE上就有了 目前 跳一段時間了 真的體力好一些 但因為也是跟版主一樣不愛運動所以剛開始好累喔! 跳 完那天晚上都很好睡喔!
一開始在看健身車的時候 版上就有看到不斷有人提到鄭多燕 之前有去找過影片 光用看的就可以想像很容易飆汗 我還是先騎腳踏車就好 哈 XDDD
貓頭鷹圖樣的保溫罩很可愛耶 而且五好喜歡裡頭的那個壺...冬瓜也太享受了吧!!!! 在家騎腳踏車!!!我覺得還不如真的買台腳踏車到戶外騎>0< 運動流汗的感覺真的很棒唷!!!!雖然過程不舒服~可是流汗後全身細胞在 流動的感覺~真的很不賴! 哈~不過我也好久沒運動了啦啦~~~ ((小可是田徑隊的:P))
那是銅壺 應該蠻多咖啡店都可以看到 他的細嘴在手沖時比較好控制 銅的保溫也好 （雖然我現在都偷懶 直接用自動咖啡機） 假日要先把腳踏車運出門 到合適的地方騎（我家附近路面坑坑八八 怕摔倒） 一個人就懶了 而且又會想到騎車吹風 什麼的 其實聽起來都像藉口 XD 重點就是我不愛出門運動啦 我要繼續堅持下去 小可也要找時間運動喔 在家可以邊看小說 留完汗又可以立刻洗澡 不是很快樂嗎
我已經有了踏步機 但是看到你這台又好想要 但是擺在房間實在是很佔空間阿 運動需要多元阿 不然一下就膩了 目前正在積極做鄭多燕瘦身操 昨天被我姐譏笑是大肥豬XDDDDDDDDD
踏步機我覺得比健身車還累耶 這至少可以坐著運動（懶） 不過真的需要一直找新鮮事來做來看 看小說感覺時間就過很快 鄭多燕那個看起來好累（你加油） 而且我房間在三樓 一跳我媽在樓下大概會抗議吧
呵~我最近也想找時間運動了!! 每天下班都是吃~假日也都在吃!! 我那天去醫院量體脂肪~~21 不過有56%在我的大腿!!!!!!!!!!!!!!!!! 好可怕!!!!!! 而且我發現我的牛仔褲都緊緊的.....很憋!! 夏天快到了~應該還瘦一下了.... ((男友喜歡逛街看美腿~真是討厭))哈哈~是超明顯的看唷
過了25歲之後意識到 少吃這件事 撐不久+不太會瘦 已經放棄這條路了 所以還是照常吃 假日吃更多 哈 但就要記得做運動就好 體脂 21 小可好瘦！！！！ 我大概是BMI才會接近那數字吧 不過56％在大腿 有點誇張耶 每個男生都這樣啦 是說我自己逛街也都在看女生 就大家一起看 ^^
哈~其實我也愛看美腿!!!讚!!! 有56%在大腿真的很可怕啊~我就下半身最胖~ 最近拍了幾張照片都很肥腫.... 害我都不敢PO出來!!! 所以在大家印象中我還是瘦子的假象~呵
印象中就是你很瘦阿 不過我也速這樣 拍起來很胖的照片都藏好好的 這就是我很少現身露臉的原因嘛
那我要分享運動後的全身舒暢的痛快感:P 黃金週從台灣回日本後~全身腫! 跳了鄭多燕(啞鈴和地板)~手臂變細了(男友說變好多)~大腿也變細! 沒有飆汗~但肩膀的緊繃痠痛改善不少~ 跟你分享:P
好多人都推薦鄭多燕 但我真的不熱愛跳舞之類的有氧運動 （好啦 其實是哪種運動我都不愛） 手臂變細 大腿也變細 還可以改善肩膀酸痛 一兼二顧 真不錯
我有生活工場的會員卡 不過已經是七、八年前的事了吧 我想好幾百年都沒有去買 應該沒有存底了吧 你這貓頭鷹好可愛 有別於生活工場的感覺耶 比較活潑 可愛 我也非常討厭運動 像打球 跑步這類的 不過我非常喜歡跳舞 要有音樂、節奏這類 我國小、國中都是啦啦隊的呢 很驚訝吧 因為高中沒有啦啦隊 要不然也會有我一分吧 看來 冬瓜找到適合自已的運動方式了 但如果是我 我得一定要聽音樂 才會有動力 這樣邊看書邊踩 我就沒辦法了
現在會員卡都更新了 舊卡也要換成新卡才行（工本費100） 其實我只是為了貪圖生日時有500元折扣才換得 不然真的很久沒在這裡買東西了 因為這個貓頭鷹其實是國外的品牌 並不是生活工場生產的 我自己也好喜歡（得意） 好厲害喔 小真是啦啦隊的 跳起來一定很好看 又那麼高 我以前都是參加樂隊這種靜態的 運動類中大概只有游泳成績好一點 （還有大學時候修的高爾夫球 不過這幾乎不算運動吧） 我有看到人家分享 是聽節奏比較快的音樂 這樣會更激勵自己認真運動 不過我只要有聲音就可以了